Смарт рацион
2490₽ / €37
Готовое меню и книга рецептов на 30 дней: удобная база блюд с подробными рецептами, чтобы питаться вкусно, разнообразно и без постоянных раздумий, что приготовить.
Лолита Ильяди
нутрициолог, автор Hungry Lo
Что включено:
- •30 дней готовых рецептов и меню
- •Выбор калорийности: 1600/1800/2000
- •Белок 100-150г, Жиры 50-65г, Углеводы 150-250г
- •3 полноценных приема пищи и 1-2 перекуса
- •Список покупок и удобная структура по дням
- •Подробные рецепты и рекомендации по приготовлению
Выберите калорийность:
Не знаете, сколько калорий вам нужно?✔Наши программы прошли более 2000 человек
Рацион придёт на почту в течение 24 часов
Рацион направлен на:
- •восстановление здорового пищевого поведения без жёстких ограничений
- •снижение веса без чувства голода
- •улучшение пищеварения и работы ЖКТ
- •повышение уровня энергии и улучшение самочувствия
- •систематизацию питания и избавление от "вечного вопроса: что поесть?"
Вы получите:
- •полноценный рацион на каждый день: завтрак, обед, ужин + перекусы
- •подсчёт калорий и БЖУ — ничего считать вручную не нужно
- •доступ в Telegram-чат поддержки (для PRO-версии): мотивация, ответы на вопросы, поддержка от куратора
Остались вопросы?
Спросить о курсе в Telegram