Лайт рацион
490₽ / €9
Сбалансированный рацион питания на неделю для поддержания здорового образа жизни. Простые и вкусные рецепты с выбором калорийности.
Что включено:
- •Недельный план питания
- •Завтрак, обед, ужин и перекусы
- •Выбор калорийности: 1600/1800/2000
- •Белок 100-150г, Жиры 50-65г, Углеводы 150-250г
- •3 полноценных приема пищи и 1-2 перекуса
- •Пошаговые рецепты с фото
- •Список покупок на неделю
Выберите калорийность:
Не знаете, сколько калорий вам нужно?Отправим рацион на вашу почту в течение 24 часов
Рацион направлен на:
- •восстановление здорового пищевого поведения без жёстких ограничений
- •снижение веса без чувства голода
- •улучшение пищеварения и работы ЖКТ
- •повышение уровня энергии и улучшение самочувствия
- •систематизацию питания и избавление от "вечного вопроса: что поесть?"
Вы получите:
- •полноценный рацион на каждый день: завтрак, обед, ужин + перекусы
- •подсчёт калорий и БЖУ — ничего считать вручную не нужно
- •доступ в Telegram-чат поддержки (для PRO-версии): мотивация, ответы на вопросы, поддержка от куратора
Остались вопросы?
Спросить о курсе в Telegram